Наталья Пугачева продукты самит Здоровье и красота Наталья Пугачева
/ ura.news

Диетолог назвала дешевые и полезные продукты

Наиболее полезными и дешевыми продуктами являются лук, капуста, морковь и свекла. Об этом заявила врач-диетолог Кристина Андерссон.«Андерссон порекомендовала добавлять в свой рацион лук, поскольку он содержит в себе витамины и обладает бактерицидным эффектом», — пишет argumenti.ru.

Диетолог советует есть капусту, так как в ней есть серосодержащие вещества, а также богатые минералами морковь, пастернак, свеклу и бобовые.

Для диетического питания подойдут овес, содержащий бета-глюканы, и картофель, который хорошо насыщает организм.Ранее врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала, что листья салатов — идеальный продукт для тех, кто хочет сбросить вес.

Читать на ura.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA