В частности, врач посоветовала не пренебрегать луком, если это позволяет желудок. При наличии каких-либо гастроэнтерологических проблем лук можно есть в обработанном виде.
Помимо того что этот продукт обладает бактерицидным эффектом, он богат витаминами и микроэлементами, в частности кальцием, железом и селеном, «Известия».
Недорогие капуста и картофель также вошли в список полезнейших продуктов. Например, любая капуста (красная, белокочанная, брокколи и брюссельская) обладает антиканцерогенным действием и питательна, но при проблемах с желудком или кишечником её тоже необходимо термически обрабатывать.
Читать на news.ru