люди общество нео
/ reendex.ru

Диетолог назвала безопасную дневную норму кофе

Серьёзных ограничений на объём выпиваемого за сутки кофе не существует, однако употреблять его всё же следует с осторожностью.

Об этом предупредила главный диетолог столичного депздрава Антонина Стародубова. По её словам, средняя норма кофе для взрослого человека — 1–2 чашки в день.

Причём он должен быть не сильно крепким, либо же разбавленный молоком. Хотя существует и специальная формула, которой пользуются некоторые эксперты, добавила диетолог. «Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин — употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела.

Читать на reendex.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA