Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал правила питания в жаркую погоду
Врач-терапевт Наталья Лазуренко рассказала, что в жаркую погоду организм нуждается в определенном наборе продуктов питания.Врач рекомендует употреблять фруктовые или легкие овощные салаты и закуски.
Отказаться необходимо от сложных соусов, таких, как майонез и прочие сливочные.Также Лазуренко советует избегать употребления большого количества продуктов в вечернее время, так как жара отступает, хочется посидеть за столом, выпить спиртные напитки.
Это самые распространенные ошибки, отметила специалист. Терапевт призвала не забывать о полезных жирах и белках. В рацион необходимо внести рыбу, например, семгу или форель, передает .
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала четыре принципа здорового питания iz.ru / 2 года назад
Диетолог Соломатина назвала «правило экватора» для худеющих volg.mk.ru / 2 года назад
Диетологи назвали продукты питания, помогающие сбросить вес stolicaonego.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.