Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Укрепит сердце и защитит от рака: диетологи назвали самую полезную кашу – дешево и вкусно
Все мы прекрасно знаем о том, что каши очень полезны и их просто необходимо включить в свой рацион питания. Но мало кто задумывался о том, какая же именно каша является самой полезной, в которой содержится больше всего необходимых организму веществ и микроэлементов.
Об этом информирует rbc. Лидерами среди всех каш, по мнению специалистов, стали гречневая и перловая, ведь именно они богаты необходимыми для человеческого организма веществами.
В гречке, помимо большого количества железа, также содержится еще и много белка, витамина Р, который очень важен для сосудов, ну и соответственно кверцетин-флавоноид являющийся антиоксидантом, который, к тому же, способствует профилактике раковых заболеваний.
Читать на akcenty.com.uaОб этом же в других СМИ
Названа самая полезная каша для сердца novostiua.news / 2 года назад
Диетолог назвала самый полезный и простой летний напиток vm.ru / 2 года назад
Спасет сердце и сосуды: названа самая полезная каша - незаслужено забыта ukrainianwall.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.