/ mir24.tv
Диетолог назвал лучшие продукты для перекуса перед сном
Большинство специалистов по здоровому питанию не советуют переедать по вечерам. Тяжелую пищу, которая была съедена на ужин, желудок не успеет переварить до отхода человека ко сну, сообщает газета «Вечерняя Москва».
Как рассказал доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург, ложиться спать голодным – плохая идея. «Человек не может уснуть голодным.
Вернее, может, но это довольно тяжело и неприятно. Главное, среди ночи можно проснуться с повышенным чувством голода. Когда человек пытается не есть после шести часов вечера, то утром он просыпается страшно голодный и начинает объедаться», – сообщил он в интервью радио Sputnik.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал «чудо-продукты» от остеопороза rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог Мухина назвала три продукта, которые не стоит сочетать с мясом vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвал неожиданный продукт для похудения. Его можно добавить в ежедневный рацион gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.