Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал кашу, которая помогает поддерживать красоту
Врач-диетолог Ольга Кораблёва советует включить в рацион «кашу красоты». Она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, полезный для зубной эмали и костей фосфор, кальций, а также калий и железо.
Речь идёт о перловке, которая является диетическим продуктом из-за низкого содержания жиров. В этой крупе есть ценная аминокислота лизин, стимулирующая выработку коллагена. — Это тот самый белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи, поэтому перловку называют «кашей красоты», — пояснила врач Единственное противопоказание к употреблению перловки — непереносимость глютена.
Переедать полезной каши не стоит, так как она провоцирует газообразование. Готовить крупу нужно не менее 50 минут, перед этим
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты, которые стабилизируют уровень сахара в крови – Учительская газета ug.ru / 2 года назад
Специалисты назвали неприятные качества, которые помогают сделать карьеру newsland.com / 2 года назад
На Украине назвали причину, по которой ФРГ поддерживает «Северный поток – 2» versia.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.