Украина здоровье общество Здоровье и красота Украина
/ facenews.ua

Диетолог назвал целебные свойства груши

Груши, имея огромное содержание клетчатки, могут снизить риск преждевременной смерти, передает FaceNews.ua.Председатель Ассоциации диетологов Украины кандидат медицинских наук Олег Швец рассказал об их пользе для здоровья, передают СМИ.“Груша — отличный плод: мягкий, с волокнистой серединой, богатой антиоксидантами, растительными соединениями и пищевыми волокнами, — рассказывает председатель Ассоциации диетологов Украины кандидат медицинских наук Олег Швец. — В одной груше среднего размера, калорийность которой составляет около 100 килокалорий, содержится пять-шесть граммов клетчатки.

А это, например, около четверти суточной нормы для женщин до 50 лет. Кроме того — витамины С, К, калий и чуть меньше кальция, железа, магния, витамина В6,

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA