21.12.2021 - 16:52 / russian.rt.com

Диетолог Мухина рассказала о возможных рисках «зимних» диет

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о возможных рисках «зимних» диет и их негативном влиянии на организм.В беседе с Nation News Мухина отметила, что из-за резких ограничений в еде в организме увеличивается дефицит железа.

При таком состоянии диеты противопоказаны, считает эксперт.«Если падает депо железа, то нарушается работа гормонов. Наряду с этим практически у всех есть дефицит витамина D.

А из-за того, что зимой организм не получает в достаточном количестве данный витамин от солнца, диеты именно в этот период становятся одними из самых опасных», — объяснила диетолог.Кроме того, Мухина добавила, что похудение зимой может быть чревато снижением сопротивляемости организма инфекциям.«Зимой я рекомендую есть сало… Нужно есть всё, что даёт.

самит Здоровье и красота дефицит Марият Мухина

Читать на russian.rt.com

Все новости от russian.rt.com

Об этом же в других СМИ

Диетолог Мойсенко рассказала об опасности растительного мяса rg.ru / 2 года назад

Диетолог Аплетаева рассказала об опасности овощных и фруктовых смузи volg.mk.ru / 2 года назад

Диетолог Писарева рассказала о полезных аналогах традиционных новогодних блюд russian.rt.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают