Диетолог Мойсенко рассказала, как восполнить нехватку железа в организме
Кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко рассказала, что для восполнения уровня железа в организме нужно не только получать его через пищу, но и добавить в рацион определённые витамины, которые помогут ему усвоиться.Недостаток железа существенно повышает риски развития болезней аутоиммунного спектра, подчеркнула она в беседе с Nation News.«Основные источники железа — продукты белкового происхождения.
В основном, это красное мясо и субпродукты, такие как печень и почки. За дальнейшее преобразование микроэлемента отвечают витамины В9 и В12.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог Мойсенко назвала самый важный элемент для иммунитета vm.ru / 2 года назад
Диетолог Махаджан рассказала о пользе белого риса для худеющих actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Королёва рассказала, как получить пользу от макарон и картофеля actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.