Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о существовании рамок допустимого веса для здорового человека. Он напомнил, что имеется формула, по которой можно её рассчитать.
Изображение взято с: pixabay.com Как отметил Гинзбург, придерживаться нормального веса помогает расчёт индекса массы тела. Чтобы узнать значение, необходимо рост в метрах возвести в квадрат и поделить на него вес в килограммах.«Величина, которая в итоге получается, должна быть больше 19 кг/кв.м.
Порой для женщин допустимым является показатель 18,5, а для мужчин - 21-22 кг/кв.м. Уменьшение данного уровня свидетельствует об истощении организма», - заявил врач.
Читать на actualnews.org