Москва, 25 апреля. Обработанные гречневая и манная крупа теряют все витамины, поэтому их употребление в пищу стоит ограничить.
Об этом рассказала кандидат медицинских наук и звездный диетолог Римма Мойсенко. По ее словам, питаться правильно во время самоизоляции при ограниченном бюджете сложно, но сделать это можно.
Римма Мойсенко посоветовала не отказываться от круп полностью, однако минимизировать потребление гречки стоит. В беседе с корреспондентом Nation News диетолог рассказала, что крупу можно добавлять в супы в небольшом количестве или готовить на завтрак пару раз в неделю.
Читать на riafan.ru