Диетолог назвала альтернативные энергетикам продукты
Стимулирующие нервную систему напитки можно заменить зелёным чаем, кофе, смузи, шоколадом и томатным соком. Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью радиостанции «Говорит Москва» отметила роль правильного питания в самочувствии человека.
Нехватка необходимых витаминов и минералов отражается на работоспособности и настроении, подчеркнула она. Вместо энергетических напитков людям желательно использовать натуральные продукты. «Можно пить натуральный кофе, он тонизирует нервную систему, зелёный чай — это антиоксидант, там тоже содержится кофеин.
Днём обязательно пить воду, либо заливать сухофрукты водой и делать настойку — хорошо успокаивает нервную систему, расширяет сосуды, кровообращение улучшается.
Читать на govoritmoskva.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, чем можно заменить энергетики ren.tv / 4 года назад
Диетолог рассказала, какими продуктами можно заменить энергетики ria.ru / 4 года назад
Диетолог назвал самые полезные для мужчин продукты piter.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.