Марина Макиша продукты питания советы Марина Макиша
/ vm.ru

Диетолог Макиша назвала лучшие продукты для перекуса

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша сообщила, что перекус следует устраивать один-два раза в день.

Она назвала лучшие продукты для этого приема пищи. По словам медика, в перекусе должен присутствовать белковый продукт например, молоко, но взрослым лучше отдать предпочтение кефиру, йогурту или ряженке.

Макиша отметила, что с кисломолочными продуктами хорошо сочетаются фрукты. Наиболее полезными фруктами являются цитрусовые, киви и сливы.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA