Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Ковальков перечислил продукты для эффективного похудения во сне
Гормон соматотропин является самым мощным жиросжигателем. Он выделяется во время ночного сна и действует лишь 50 минут, однако для его активной работы важно правильно ужинать, предупреждает диетолог Алексей Ковальков.Пост об этом появился в специалиста.
По его словам, соматотропин способен сжечь 150-200 граммов жировой ткани за короткий промежуток, однако его работу блокирует инсулин, поэтому на ужин стоит выбирать продукты с учетом этого индекса.
Диетолог рекомендует смотреть на содержание инсулинового индекса в продуктах, чтобы помочь организму сжечь жир ночью. Специалист призвал отказаться от круп и молочных продуктов после 18 часов.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, какие продукты опасны при похудении gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвал продукты, мешающие сжигать жир во сне klops.ru / 3 года назад
Врач-диетолог назвал опасные при похудении продукты fedpress.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.