/ mir24.tv
Диетолог: хлеб вреднее сахара
Постоянное употребление хлеба приводит к разрушению поджелудочной железы. Об этом рассказал на своем YouTube-канале врач-диетолог Алексей Ковальков.
Хлеб является высокоуглеводным продуктом, с которым организм получает избыток энергии, отметил эксперт. По его словам, после употребления в пищу одного куска хлеба необходимо час заниматься в спортзале. «Если сравнивать его с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара – всего 65.
Получается, что хлеб гораздо более вреден, чем сахар. Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», – заявил диетолог. Ранее диетолог, нутрициолог Мария Черняева рекомендовала отказаться от свежеиспеченного хлеба при наличии заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
«По вредности не уступает сахару»: Ковальков рассказал о самом популярном продукте в мире vm.ru / 3 года назад
Назван самый вредный продукт, который многие едят каждый день и не могут отказаться vchaspik.ua / 3 года назад
Диетологи назвали ежедневный продукт, который «убивает» человека lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.