Диетолог из Великобритании Джульетт Келлоу и её коллега Сара Брюэр заявили, что суточная норма воды должна составлять два литра.
В таком случае будет обеспечен водный баланс в организме. Изображение взято с: pikist.com Специалисты рассказали, что количество употребляемой воды влияет на долголетие.
Увеличить продолжительность жизни можно за счёт изменения отношения к объёму употребляемой жидкости. Вода помогает поддерживать температуру тела, увлажняет суставы, обеспечивает защиту спинного мозга и выводит шлаки.
Читать на actualnews.org