/ lenta.ru
Диетолог дала пять помогающих похудеть побыстрее советов
Индийский диетолог Ручика Батра (Ruchika Batra) дала пять советов тем, кто желает побыстрее сбросить вес при помощи диеты. Ее рекомендации публикует India.com.Первым важным аспектом на пути к стройной фигуре Батра назвала здоровый сон.
Недостаток сна, по ее мнению, ведет к замедлению обмена веществ и нарушению гормонального фона, что может серьезно замедлить процесс похудения и сделать бесполезными диеты и упражнения.Во-вторых, по словам специалиста, нужно выпивать по меньшей мере три-четыре литра воды в день.
Это поможет быстрее вывести из организма накопившиеся токсины.Третье, на что следует обратить внимание — промежутки между приемами пищи.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Угробите свое здоровье в два счета: названы пять "популярных" привычек натощак, от которых сплошной вред ukrainianwall.com / 2 года назад
Диетолог назвала три «лайфхака» для контроля уровня сахара в крови при диабете inforeactor.ru / 2 года назад
СМИ: террористы убили пять человек на северо-востоке Индии tass.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.