Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева дала рекомендации по питанию людям, которые перенесли коронавирус.В беседе с сайтом Inforeactor 17 августа специалист посоветовала соблюдать легкую диету для восстановления после активной фазы COVID-19.
В рационе должно быть меньше полуфабрикатов, а больше домашней еды, «максимально полезной».К полезной пище врач отнесла продукты, приготовленные на пару, запеченное мясо и рыбу.
Также в меру полезными будут овощи и фрукты, пишет RT.Для укрепления иммунитета, по словам диетолога, стоит добавить в рацион продукты, богатые антиоксидантами.
Читать на iz.ru