Наталья Круглова Москва продукты общество кулинария Наталья Круглова Москва
/ russian.rt.com

Диетолог дала рекомендации по употреблению мороженого

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова дала рекомендации по употреблению мороженого.«Это продукт, который содержит и сахар, и жир.

Он достаточно калорийный. Рассматривать его нужно как десерт и употреблять в небольшом количестве», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».По её словам, в день, когда человек съел мороженое, можно уменьшить потребление других традиционных десертов, к примеру, конфет и шоколада.«Здоровый человек с нормальным весом вполне может есть его два-три раза в неделю.

Порция мороженого не должна быть больше 100 — 120 граммов», — советует Круглова.Она добавила, что мороженое нельзя назвать совсем бесполезным продуктом, так как в его составе есть кальций и.

Читать на russian.rt.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA