Диетологи дали рекомендации, как нормализовать питание после затяжных майских праздников. "Для начала нужно вывести то, что скопилось в кишечнике.
Хорошо с этим справляется клетчатка – всевозможная зелень и овощи: листовые салаты, петрушка, укроп, сельдерей, капуста, морковь в сыром виде, свёкла.
Также важно пить больше воды, чтобы вывести продукты распада и остатки алкоголя", – рассказала Москве-24 врач-диетолог Елена Соломатина.
Читать на radiomayak.ru