Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог дала рекомендации по питанию в зимнее время
Врач-диетолог и нутрициолог Александра Ноев дала рекомендации по питанию в зимнее время.В беседе с ФАН она посоветовала рассчитать суточный калораж с учётом своей активности.«Вы скажете, а как же не мёрзнуть на уменьшенном калораже?
Выход есть — ешьте побольше овощей, фруктов (особенно оранжевых — вот вам и польза, и настроение), кисломолочных продуктов. Употребляйте немного хлеба из муки грубого помола, нежирного мяса», — заявила эксперт.По её словам, нужно обязательно включать в рацион жирную рыбу, яйца, немного сала с чесноком.
Тепло и быстрое насыщение помогут ощутить горячие супы.«Не забывайте про разогревающие чаи — имбирный, липовый, облепиховый.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог дал советы, как питаться в период пандемии - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Диетолог дала рекомендации по восстановлению после застолья nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи дали россиянам советы по выбору шампанского на Новый год nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.