Диетолог дала рекомендации по подготовке новогоднего стола
Директор Института профилактической медицины СамГМУ, главный внештатный специалист Минздрава Самарской области по диетологии доктор медицинских наук Ольга Сазонова дала рекомендации относительно того, каким должен быть новогодний ужин для тех, кто перенёс COVID-19.«Сократите количество простых углеводов в рационе.
Животный белок — мясо, рыбу или птицу — оставьте только одну порцию в обед», — цитирует kp.ru специалиста.Ольга Сазонова напоминает, что во время выздоровления и после болезни организму особенно нужны витамины и микроэлементы.Выстроить вкусное и сбалансированное питание, по мнению эксперта, очень важно, так как 80% иммунных клеток сосредоточены именно в кишечнике.«Помним о витаминах», — добавляет она.Как заключила эксперт, в.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Дело о подготовке теракта в саратовской школе готово к передаче в суд vesti.ru / 3 года назад
Диетолог дала рекомендации по выбору блюд в новогодние праздники russian.rt.com / 3 года назад
Синоптик рассказал о погоде в ПФО в новогоднюю ночь realnoevremya.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.