Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Диетолог дала четыре совета, как преодолеть тягу к сладкому
Учёные считают, что одна из причин недостатка сахара — обезвоживание. По мнению диетолога, это можно исправить, регулярно употребляя воду.
Помимо этого, в диету нужно включить как можно больше белков и пищевых волокон. Разумеется, при этом нужно сократить количество очищенных углеводов, сахара и искусственных подсластителей, портал NDTV.
Также важно не пренебрегать завтраками и другими приёмами пищи. Допускаются перекусы, но есть нужно немного. Специалист посоветовала есть фрукты, изюм, курагу или сушёные финики.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог дала семь простых советов начинающим худеть людям lenta.ru / 3 года назад
Диетолог дала рекомендации по питанию весной russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог дала рекомендации по питанию для граждан старше 50 лет russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.