Исключение из ежедневного рациона всего двух продуктов поможет сбросить лишние килограммы без видимых усилий, заявила диетолог Марина Макиша.Попытки сбросить лишний вес могут привести к его увеличению.
Для того чтобы избежать набора веса, необходимо сделать здоровое питание своим образом жизни, заявила диетолог и нутрициолог Марина Макиша.
Отказ от употребления сахара и продуктов из белой муки поможет существенно сбросить лишний вес, добавила она.Эксперт рекомендует полностью исключить из рациона сладкое и заменить его на свежие продукты.
Читать на nation-news.ru