Диетолог Бурак: Необходимо соблюдать средиземноморскую диету для замедления старения
Питание человека оказывает существенное влияние на здоровье человека. Диетолог Лора Бурак отметила, что употребление определенных продуктов поможет замедлить процессы старения организма.
Особенно в этом процессе помогает средиземноморская диета, в составе которой разные морепродукты, авокадо, орехи, а также оливковое масло.
Все перечисленные продукты содержат в себе питательные вещества и жирные кислоты омега-3, которые замедляют старение. Также полезны данные продукты для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.Эксперт отметила, что в рацион питания надо ввести цельное зерно и бобовые.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Варданян предложила россиянам полезную альтернативу фастфуду news.vse42.ru / 2 года назад
Зарубежный диетолог указала на незаметно накапливающие жир на животе продукты news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, как правильно соблюдать Великий пост ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.