Москва продукты здоровье Здоровье и красота Москва
/ ufacitynews.ru

Замедляющую старение диету раскрыла диетолог

Процесс старения можно замедлить, изменив свой рацион питания, сообщила диетолог Лора Бурак, передает «Вечерняя Москва» со ссылкой на Eat This, Not That!.

Отмечается, что исследователи установили диету, сохраняющую здоровье в старости и помогающую увеличить продолжительность жизни, главная особенность которой заключается в том, что она не требует строгого соблюдения.

Диетолог уточнила, что для здорового старения лучше всего подходит именно средиземноморская диета. «Чтобы наша жизнь стала более долгой и здоровой, надо последовательно придерживаться полезных привычек, сосредоточив внимание на ключевых элементах хорошо изученной средиземноморской диеты.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA