/ vm.ru
Диетолог Бодряков перечислил натуральные антидепрессанты
В природе есть множество натуральных и эффективных антидепрессантов, рассказал нутрициолог, диетолог, психотерапевт Сергей Бодряков.
По словам специалиста натуральные антидепрессанты помогут восстановить дефицит нейромедиаторов и гормонов счастья. Так, трава родиола позволяет организму лучше адаптироваться к стрессу, обладает антидепрессивным свойством.
Также стоит добавлять в блюда шафран. Данная специя содержит различные антиоксидантные соединения. Шафран повышает уровень серотонина, что дает возможность справиться с депрессивным состоянием.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург перечислил популярные продукты, которые приводят к болезням vm.ru / 2 года назад
Диетолог Ионова назвала самые вредные блюда новогоднего меню russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Королёва перечислила блюда для постного стола на Новый год russian.rt.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.