Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
russian.rt.com / 2 года назад
russian.rt.com / 2 года назад
actualnews.org / 2 года назад
vm.ru / 2 года назад
/ rg.ru
Диетолог Бердов рассказал, как не набрать вес в период холодов
Диетолог Антон Бердов назвал естественным желание человека есть больше жирной пищи осенью. Таким образом организм "делает запасы" на зиму. "Это вполне нормально.
Наш организм начинает греть себя изнутри, ускоряя метаболизм. Это необходимо для сохранения нормальной температуры тела", - объяснил эксперт в интервью РИА Новости.Поэтому с наступлением холодов необходимо уделять своему рациону больше внимания.
В частности, стоит заменить вредные продукты полезными. Например, есть не чипсы, а овощные палочки с хумусом, вместо хлеба на столе должны быть снэки из злаков, вместо шоколадки - фрукты.Подойдите к выбору еды осознанно, советует диетолог.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Леонов рассказал, кому лучше отказаться от употребления картошки rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург рассказал об особенностях питания при диабете второго типа russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Леонов рассказал, как правильно употреблять орехи без вреда для здоровья actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.