Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог Бердов советует здоровый перекус, чтобы не набрать вес в холода
Чем холоднее на улице, тем активнее организм ускоряет обмен веществ, согревая себя. На улицу мы выходим редко, а холодильник и вкусняшки оказываются слишком близко.
Все это приводит к желанию постоянно что-то жевать. Так и нарастают лишние килограммы. Врач Антон Бердов советует заменить привычные для перекуса продукты на более здоровые.
Например, откажитесь от чипсов, купите хумус и окунайте в него нарезанные брусочками овощи. Вместо хлеба можно есть злаковые снеки, вместо конфет – фрукты.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Лариса Гузеева набрала вес после тяжелой болезни skuke.net / 2 года назад
Арестован руководитель общины Берд news.am / 2 года назад
Что есть, чтобы набрать вес после ковида skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.