Диетолог Арсеньева назвала способы облегчить процесс похудения
Первым шагом к идеальной фигуре должен стать переход на дробное питание. Следует есть до пяти раз в день небольшими порциями.
Рацион должен обязательно включать улучшающую работу кишечника клетчатку, белок, овощи, зелень, ягоды и фрукты, передает РИА Новости.
Потерять пять килограммов всего за месяц можно, исключив или максимально снизив потребление сахара, кофе, газированных напитков и алкоголя.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала способ вкусно питаться и худеть ren.tv / 2 года назад
Диетолог назвала способ есть вкусное и худеть lenta.ru / 2 года назад
Диетолог назвала способ похудения без диет и изнурительных тренировок charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.