При диабете важно тщательно следить за диетой. При этом отказываться от вкусных продуктов не придется – диетолог подсказала, что следует включить в рацион, чтобы было полезно и аппетитно.
Хлопья могут быть вкусным и удобным вариантом завтрака или закуски в любое время дня. Однако они содержат большое количество сахара и углеводов, которые могут повысить уровень глюкозы в крови человека.
Но это не значит, что зерновые полностью исключены из меню для людей с диабетом – просто нужно знать, какие злаки являются лучшим вариантом для людей с диабетом.
Читать на profile.ru