Витамин B12 играет важную роль в организме человека, поэтому, предупреждают врачи, его недостаток способствует развитию многих заболеваний, например, анемии.
Витамин отвечает за формирование эритроцитов – красных кровяных клеток, которые обеспечивают кислородом ткани и клетки организма.
Он также участвует в образовании ДНК и делении клеток крови. B12 еще необходим и для нормальной работы нервной системы. К одному из симптомов дефицита этого вещества медики относят болезненные ощущения в области лица: тупая боль в скуле под глазом или стреляющая – во лбу.
Читать на profile.ru