Одним из самых важных витаминов для организма является B12, заявляют врачи. Он отвечает за формирование эритроцитов – красных кровяных клеток, которые обеспечивают кислородом ткани и клетки организма.
B12 также участвует в образовании ДНК и делении клеток крови, помогает бороться с усталостью и благотворно влияет на нервную систему.
Поэтому, обращают внимание эксперты, его нехватка приводит к сбоям в работе организма. Одним их симптомов дефицита B12 специалисты назвали хейлоз – заеды в области рта.
Читать на profile.ru