Специалисты Национального института здоровья (National Institutes of Health (NIH)) в США напомнили о важности употребления витамина B12.
По словам специалистов, длительный дефицит данного соединения может спровоцировать серьезное заболевание головного мозга – деменцию.
Изображение взято с: pxhere.com Витамин B12 помогает поддерживать здоровье нервной системы и клеток крови, однако с возрастом его усвояемость ухудшается.
Читать на actualnews.org