Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС". Как отмечается, завтрак должен содержать витамины и минералы, которые придадут энергии и помогут поддерживать бодрость в течение дня.
Издание цитирует советы диетолога Комала Малика относительно "нездоровых" продуктов, которых следует избегать или по крайней мере ограничивать их количество.
Как писала "ДС", некоторые фрукты содержат слишком много сахара, поэтому лучше ими не злоупотреблять. Все самое важное за сегодня читайте на наших страницах в Facebook и Telegram
Читать на dsnews.ua