Специалисты рекомендуют выбирать нерафинированное оливковое масло первого отжима. Полифенолы в его составе обладают мощным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, пишет «МедикФорум». Эндокринолог назвала укорачивающий жизнь продукт Ученые провели эксперимент: в течение трех недель группа добровольцев ежедневно употребляла по 4 столовых ложки оливкового масла.
Выяснилось, что за это время у испытуемых на 2,5 процента снизилось центральное и периферическое систолическое артериальное давление.
Ранее «МК в Волгограде» также писал, какие лечебные травы стоит собирать в сентябре, чтобы без лекарств бороться с бессонницей, неврозами, проблемами ЖКТ и другими недугами.
Читать на volg.mk.ru