Какая пища помогает похудеть? Оказывается, наша стройность во многом зависит от того, какие продукты мы едим на завтрак, сообщает AZE.az.
Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, которые помогут избавиться от лишних килограммов, передает Хроника.инфо.
По словам специалиста, следует плотно и сытно завтракать, потребляя половину суточной нормы калорий. Лучше всего отдать предпочтение молочным продуктам, птице, говядине, белой рыбе и морепродуктам.
Читать на aze.az