Южная Корея история общество ожирение интересное Южная Корея
/ ufacitynews.ru

Учёные рассказали, как правильно спать, чтобы похудеть

Учёные прогнозируют, что ожирением начнёт страдать каждый пятый житель Земли к 2025 году. Причинами проблем с излишним весом могут быть не только неправильное питание и нехватка физической активности, но и недосыпы.

О том, как нехватка сна может привести к ожирению, сообщает информационное агентство РИА Новости. В 2017 году учёные из Южной Кореи провели крупное исследование, где проанализировали привычки и медицинскую историю семнадцати тысяч человек.

Выяснилось, что к ожирению и сопутствующим болезням может привести такая распространённая проблема, как недосып. Об этом заявили американские исследователи из Чикагского университета – они провели эксперимент с людьми, которые спали по пять с половиной или восемь часов и пытались сбросить.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA