Физические упражнения, низкоинтенсивные и кратковременные, способствуют снижению высокого кровяного давления. Они рекомендуются для профилактики гипертонии.
Британские врачи рекомендуют регулярно выполнять такие тренировки в течение 12 минут. Об этом сообщает РИА Новости. — Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц.
Указанные упражнения выполняются в одном положении и без движения, — отметили медики. В материале также разъясняется, что повышенное кровяное давление может протекать бессимптомно.
Читать на gazeta.a42.ru