Учёные из Каролинского института в Стокгольме выявили связь между бессонницей и развитием диабета второго типа. Заболевание из-за недостаточного сна может появиться и у людей с нормальным весом, сообщает британское издание Mirror.
По словам авторов, люди с бессонницей более склонны к серьёзным нарушениям обмена веществ. Исследование, проведённое с участием около миллиона человек по всей Европе, выявило 19 потенциальных факторов развития диабета, в том числе недосып.
Бессонница увеличивает риск заболевания на 17%. Также вероятность диабета второго типа увеличивают ожирение, курение, депрессия, употребление большого количества кофе и соли, чрезмерное употребление алкоголя, пропуск завтрака и дневной сон.
Читать на ufacitynews.ru