Стокгольм Стокгольм
/ ufacitynews.ru

Назван необычный способ борьбы с тяжёлой бессонницей

Медики из Каролинского института в Стокгольме назвали простой способ борьбы с клинической бессонницей. По словам экспертов, чтобы избавиться от проблем со сном, нужно обычное одеяло заменить на утяжелённое, пишет «Профиль» со ссылкой на Science Daily.

В исследовании приняли участие 120 пациентов с бессонницей и сопутствующими расстройствами психики. На начальном этапе участники эксперимента в течение месяца спали под одеялом, которое весит 6-8 килограммов, или под лёгким покрывалом массой 1,5 килограмма.

Авторы работы измеряли уровень бессонницы с помощью специального индекса, а качество сна и дневную активность – при помощи актиграфии.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA