Расстройства сна – серьезный фактор возникновения депрессии. Продолжительная бессонница повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и может вызвать проблемы с памятью.
Шведские врачи из Каролинского института в Стокгольме разработали простой метод лечения клинической бессонницы. Как сообщает Science Daily, они использовали для этого утяжеленные одеяла.
Эксперимент проводился на 120 взрослых пациентах, страдающих бессонницей и сопутствующими расстройствами психики. На первом этапе участники должны были месяц спать дома под утяжеленным одеялом массой 6 – 8 кг или под обычным массой около 1,5 кг.
Читать на profile.ru