Австралийские диетологи нашли идеальную методику похудения

Австралийские диетологи нашли идеальную методику похудения. Основным тезисом методики является поэтапность. Интервальная потеря веса снижает стресс, наносимый организму при сбрасывании веса, и помогает удержать появившийся результат.

Врач-диетолог Ник Фуллер, работающий в университете Сиднея, поделился с желающими сбросить вес простой и действенной методикой.

По словам эксперта, основной целью похудения является закрепление достигнутого результата. Именно поэтому экспресс-диеты, голодание и тому подобные быстрые способы приобрести фигуру мечты дают лишь временный эффект, при этом нанося серьезный ущерб организму.