Споры о том, полезно ли голодание, ведутся уже достаточно давно, однако теперь ответ, похоже, найден. Недавно ученые-диетологи доказали, что голодание действительно представляет определенную пользу для здоровья, сообщил Science Daily .
Ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне выяснили, что умеренное голодание положительно влияет на метаболизм и циркадные ритмы.
Все это приводит к улучшению здоровья и снижению рисков различных заболеваний. Умеренное голодание опробовали на мышах, им не давали пищу в течение суток.
Читать на akcenty.com.ua