Врачи из американской клиники Mayo Clinic в Рочестере (штат Миннесота) опубликовали в Journal of Dhaka Medical College результаты исследования, в котором назвали простые продукты, способные сбалансировать уровень холестерина в крови человека.
Это представляется особенно важным, так как холестерин является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, стоящих на первом месте во всем мире в качестве причины преждевременных смертей.
По словам медиков, жирная рыба, например лосось, скумбрия и сардины, благодаря Омега-3, способна снижать уровень триглицеридов в крови, что уменьшает риск образования тромбов.
Читать на mk.ru