Специалисты в области здорового питания посоветовали включить в рацион четыре простых продукта, которые помогут снизить высокий уровень холестерина, передает «Профиль».
По словам диетологов Лорен Манакер и Ника Фулера, клубника может стать отличным дополнением к рациону. «Было обнаружено, что антиоксиданты, клетчатка и другие вещества в клубнике помогают снизить уровень холестерина в крови.
Кроме того, употребление по крайне мере 1,5 стакана ягод в неделю сокращает риск сердечного приступа на 34%», – поделилась Манакер.
Читать на ufacitynews.ru