Эти продукты обладают мощной питательной ценностью и могу быть профилактикой целого ряда болезней. Суперфуд — это общее название продуктов, обладающих особыми свойствами и высоким содержанием полезных веществ.
Хотя официального определения «суперпродуктов» не существует, в мире питания принято так называть продукты с высокой концентрацией антиоксидантов, клетчатки или полезных жиров, которые способствуют укреплению здоровья.
И, даже если термин "суперфуд" кажется просто маркетинговым, причины относиться к нему серьезно все-таки есть. Каждый день стоит включать в рацион продукты, богатые ценными питательными веществами, которые поддерживают работу организма, пишет ТСН.
Читать на cursorinfo.co.il