Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
8 советов, как справиться с послепраздничной хандрой
Специалисты много говорят о повышенной опасности стрессов и даже депрессий в последние дни декабря, но куда меньше предупреждают о тех же опасностях после новогодних праздников.
А между тем в первые дни после каникул или больших выходных мы все в зоне риска: резкая смена режима, увеличение нагрузки и недостаток солнечного света могут спровоцировать настоящее аффективное расстройство.
Ресурс "Домашний очаг" подготовил несколько советов, которые помогут втянуться в привычный режим и работу и не впасть в стресс или хандру. Физические упражнения — самый простой способ поднять настроение.
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
Российские дипломаты помогли жителям Мадрида справиться со снежной стихией politros.com / 3 года назад
Николь Ипполито - бывшая бухгалтерша из США, которая справилась с паническими атаками с помощью откровенных фото в Instagram (13 фото) skuke.net / 3 года назад
Врач переболела COVID-19 и рассказала, что помогло справиться с последствиями news.tut.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.