Соблюдение простых правил поможет наладить здоровый сон. Бессонница является одной из проблем, с которой сталкиваются переболевшие коронавирусом.
Как ее преодолеть, рассказала в интервью "УНИАН" врач-пульмонолог, заведующая инфекционным отделением "Киевской городской клинической больницы №17" Светлана Гук.
Доктор рекомендует в таком случае принимать препарат мелатонин. "Дозировка может быть: 3 мг, 6 мг, до 10 мг. Мелатонин — один из сильнейших антиоксидантов, помимо того, что это гормон сна, он будет оказывать благотворное влияние на организм.
Читать на focus.ua